Kom uit je hoofd

ZIE JE WARE IK LEEF JE MOOIE LEVEN

Ik voel me onrustig en gestrest - Mijn gedachten blijven maar doordraaien - Ik wil graag verdere stappen maken in mijn loopbaan, maar ik weet niet hoe - Ik laat mij leiden door wat goed is voor anderen in plaats van wat goed is voor mijzelf - Het lukt mij niet om mijn patronen waar ik last van heb te doorbreken - Ik leef vanuit mijn hoofd in plaats vanuit mijn gevoel - Mijn emoties nemen mij soms over

Herken je één of meerdere van de bovenstaande gevoelens of gedachten. Je hebt zelf al wat dingen geprobeerd, maar je komt niet echt verder? Je wilt heel graag stappen maken voor jezelf, maar je weet niet hoe?
Dan is het nú tijd om hiermee aan de slag te gaan. Kies voor jezelf!

Ik ben Esther van den Brink. Al ruim 20 jaar coach ik mensen vanuit een leidinggevende functie bij een financiële instelling. Na mijn opleiding Intuïtief Coachen en de basis- en vervolgopleiding ACT (Acceptance and Commitment Therapy) help ik je graag vanuit Esther Coaching & Training jezelf verder te ontwikkelen en dichter bij jezelf te zijn.

De ACT methodiek stelt dat pijnlijke ervaringen, gedachten en gevoelens bij het leven horen, en dat je dus niet hoeft te proberen om altijd maar gelukkig te zijn. Je mag de pijn ervaren, omdat deze er nou eenmaal is. Binnen de ACT therapie leer je hoe je je eigen ik met alles wat daarbij hoort actief kunt toelaten en accepteren. Want als je alles mag denken en voelen, hoe kan het je dan nog in de weg staan?

Als ACT coach kijk ik samen met jou naar wie je bent. Hoe ziet jouw leven er op dit moment uit en wat staat je in de weg om de persoon te zijn, die je écht wilt zijn? Welke angsten, zorgen en overtuigingen draag je bij je. Wat vind je echt belangrijk. Waar sta je voor in het leven. Natuurlijk zijn dit serieuze gespreksonderwerpen, maar als je het goed vindt, bekijken we dit af en toe ook met wat humor.

Er is ruimte ontstaan tussen mijn gedachten en mij. Ze bepalen niet meer wie ik ben. Ik zet ze steeds vaker opzij.

Wat mensen over mij zeggen

Anieke - De gesprekken waren informeel en al snel hadden we voor ogen wat mijn daadwerkelijke doel is/was. Dit maakte dat we hier gericht mee aan de slag konden gaan. Esther gaf andere inzichten en denkwijzes, waardoor ik steeds dichter bij mijn doel kwam. Ik ben er nog niet maar heb genoeg handvaten om te blijven oefenen! Heel erg bedankt Esther en ik hoop dat meer mensen gebruik maken van jouw kwaliteiten als coach.

Petra - Ik heb de wandel sessies als zeer prettig ervaren. De mix van humor en de professionele houding is voor mij een gouden combinatie. Je liet mij het werk doen. Ook liet je mij zijn wie ik ben. Bedankt voor de spiegel die je mij hebt voorgehouden, waarmee ik verdere stappen heb kunnen maken om nog meer mezelf te kunnen zijn.

Hanneke - Esther is een persoon bij wie ik me gelijk op mijn gemak voelde en de ruimte heb ervaren om mijn verhaal te doen. Door de vragen die ze stelde en de reacties die ze op mijn antwoorden gaf, heeft ze me een spiegel voorgehouden, die ervoor zorgde dat ik bepaalde dingen zag die ik me niet bewust was. Dit heeft me verder geholpen in mijn proces om verder te groeien.

Locatie

Er zijn verschillende mogelijkheden om elkaar te ontmoeten. Je bent van harte welkom in mijn coach praktijk op Valkappel 30 in Barneveld. Kom je uit omgeving Barneveld en vind je het fijn om het gesprek te voeren tijdens een wandeling in de natuur, dan spreken we af op een fijne plek in de natuur. Ook is het mogelijk om elkaar online te spreken, bijvoorbeeld via Skype of Zoom.

Tarieven

Het eerste gesprek waarbij we kennismaken en op zoek gaan naar jouw hulpvraag is kosteloos. Voel je een klik en besluit je gezamenlijk verdere stappen in je persoonlijke ontwikkeling te willen zetten, dan betaal je €77 per gesprek.

Heb je minder te besteden? Geef het gerust aan. Laten we samen kijken naar de mogelijkheden van beide kanten.

Coaching abonnement

Gun je jezelf meer rust en ruimte in je hoofd? Dan is een coaching abonnement wat voor jou!
Wekelijks of twee-wekelijks een coach moment van 30 minuten om je gedachten op een rijtje te zetten, om emoties af te blazen of een moeilijke situatie door te spreken of te ontwarren. Op een moment wat voor jou het beste uitkomt.

Wat houdt een coaching abonnement in?

Wekelijks of twee-wekelijks spreken we elkaar 30 minuten over al jouw vragen, worstelingen, emoties, piekergedachtes of wat je dan ook wilt delen
We hebben contact online via Skype, Teams of What's app videobellen, telefonisch of in mijn praktijk
Je kiest zelf een moment wat voor jou het beste uit komt. Dit kan overdag zijn of in de avond
We starten het abonnement met een kennismakingsgesprek van 60 minuten, waarin jij kunt delen wat jouw hulpvraag is. Hoe ziet jouw leven er op dit moment uit en wat staat je in de weg om de persoon te zijn die écht graag wilt zijn? Welke angsten, zorgen en overtuigingen draag je bij je. En wat vind je echt belangrijk. Uiteraard is het belangrijk dat je een klik voelt. Na het kennismakingsgesprek besluit je dan ook of je daadwerkelijk een coaching abonnement wilt afsluiten
Het abonnement verplicht je tot niets en is maandelijks opzegbaar

De kosten voor een coaching abonnement zijn

Wekelijkse coaching; investering in jezelf €111 per maand
(gespreide betaling van €27,75 per week mogelijk)

Twee-wekelijkse coaching; investering in jezelf €77 per maand